sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Rio Up Run IV

   Na verdade, não é, exatamente, um post, é só a publicação de uma foto que fiz no Rio (na Lagoa)  e queria publicar aqui!!! 


   É do início do ano, quando foi acompanhar a Lulu pra ela fazer a Travessia dos Forte (fiquei com a Ceci enquanto ela nadava). Um dos passeios foi na Lagoa Rodrigo de Freitas, demos a volta de bici, um dos meus programas favoritos no Rio!!! 

   O Rio continua lindo!!!

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Rio Up Run III

   De volta pra casa!! O findi no Rio foi simplesmente... perfeito!! Consegui ver  as pessoas amigas que moram por lá (e especialmente o Chico, fazia um tempão que não via!!) 

   E, claro, teve a corrida que foi ÓTIMA!!! Foi minha estréia fora de Poa, fora do circuito já conhecido... e o resultado foi inesquecível!! 

   O percurso de 8km, na real, no morro mesmo foram em torno de uns 2km - no Chapéu Manqueira e Babilônia. Meu tempo ficou bem longe dos tempos de 8km que costumo fazer (na subida da escadaria, deu uma boa afunilada e o povo começa a subir mais devagar), mas isso não chegou a ser uma decepção, porque o percurso e o staff foram realmente estimuladores!! Durante todo o tempo, tinha gente das comunidades saudando e estimulando a gente!! Sem contar as pessoas da organização da corrida, colocando a gente pra cima!! 

   Consegui duas fotos, mas não são minhas, recebi de uns amigos!!!




   

   Tava meio nublado, por isso também não dá pra ter muita noção do visual lá de cima!!! Mas eu garanto, É LINDO!!!

   Bem, quem quiser ver o percurso que eu fiz é só ver o site da corrida: www.riouprun.com.br (tem um link do percurso trecho por trecho). 

   E no mais, 'o Rio de Janeiro continua lindo'!!!!!


  

sábado, 3 de novembro de 2012

Rio Up Run II

   Hoje fui buscar os kits da corrida (da Lulu e o meu). A entrega foi feita num hotel em Copacabana. Como sempre, kit não era o 'bicho'!!

 A sacolinha!!


 A camiseta 


 e o número de peito...

   
   Viram, nada de mais!!! E tinham uns brindezinhos (só energéticos) e os passes de metrô...mas nós vamos de tx!!!!

   Já estou em ritmo de concentração... a noite,  refeição de massas e dormir cedo!!! (acho que o próximo post só depois da corrida... Sorte!!)






sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Rio Up Run

   Isso mesmo!! Estou no Rio de Janeiro!!! (...e como a ideia do blog é registrar viagens, cá estou novamente!!!)

   Desta vez, a viagem é mais curtinha, mas não menos interessante!! Ficarei por aqui de 02.11 a 05.11 e vim pra fazer uma corrida (minha primeira fora do RS), a Rio Up Run (www.riouprun.com.br). Serão 8km, saindo da Praia de Copacabana, em direção ao Leme e subindo o morro do Chapéu Mangueira e Babilônia (e depois, chegando na praia de novo!).

   Vai ser um desafio, porque, além de ser um percurso maior do que, habitualmente, eu faço, não será no mesmo terreno, já que desta vez não terá nada de asfalto e sim, corrida morro acima e teremos de enfrentar degraus, trilhas, ruelas, trechos de chão batido, etc...

   Um outro aspecto desta corrida é o projeto social que objetiva capacitar as pessoas da comunidade pra trabalhar nos eventos esportivos deste tipo e assim possibilitar inclusão social,  abrindo possibilidades profissionais!! No site tem um link que explica direitinho.

   Bem, nas sequencia, mais informações do que tá acontecendo por aqui!!